Gyors masszázs a feszültség enyhítésére
Könnyű relaxációs technikák lépésről-lépésre bemutatott masszázzsal
New Life Könyvek sorozat
Mark Evans (Szerző)
Don Last (Fotó)
Egyre több ember keres olyan megtanulható módszereket, melyek segítségével a
modern élet feszültségeivel sikeresebben tud megbirkózni. Bizony, sokszor
találnak rá olyan ősrégi gyógymódokra, mint a masszázs.
A masszázs gyógyító hatása közismert. A masszázs az ellazulás hatékony eszköze,
a nyugalom és jó közérzet általános érzetét kelti. Segít a fájós, feszült izmok
csomóinak ellazításában, a fejfájások és hátfájások enyhítésében, illetve a
mély, pihentető alvásban.
Ez az átfogó kézikönyv egyszerű, hatékony és gyors masszázsmozdulatokat mutat
be, melyeket kimondottan a stressz és a vele járó problémák enyhítésére találtak
ki. Különböző tanácsokat találunk benne az önmasszázzsal, a partnerrel végzett
masszázzsal és a munkahelyi masszázzsal kapcsolatban. Ezeket a mozdulatokat
kezdők is könnyen követhetik, hiszen a tiszta és szakszerű magyarázatokat
lépésről lépésre készített fényképek egészítik ki. Akár ténylegesen meg kell
küzdenie a stresszel, akár csak egyszerűen masszázsban szeretné részesíteni
önmagát, ez a könyv remek kezdetül szolgál majd Önnek.
A könyv állapota jó.
Kiadó: Alexandra Kiadó
A kiadás helye: Pécs
A kiadás éve: 2006
Kötéstípus: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 64
